Ich bin Laura, komme aus der französischsprachigen Schweiz und lebe seit 2020 in Zürich.

Schon seit vielen Jahren interessiere ich mich für Gesundheit und Bewegung. Meine Reise begann mit Fitness, Laufen und Radfahren – Aktivitäten, die mir anfangs ein grosses Wohlbefinden geschenkt haben. Mit der Zeit entwickelte sich jedoch ein Ungleichgewicht: Ich glaubte, dass mehr immer besser sei, und forderte meinen Körper täglich über mehrere Stunden.

Ohne es zu merken, erschöpfte ich meinen Körper und meinen Geist und befand mich in einem dauerhaften Stresszustand – bis mein Körper mir schliesslich eine klare Grenze setzte.

In dieser Phase wandte ich mich der alternativen Medizin zu, die mir sehr geholfen hat. Dennoch spürte ich, dass mir noch etwas fehlte. So fand ich zum Yoga. Anfangs praktizierte ich auch hier mit dem Gedanken an Leistung und Herausforderung. Zwar wurde ich beweglicher, doch die tiefe Ruhe blieb aus.

Erst als ich mich entschied, mich beruflich neu zu orientieren und eine Ausbildung zur Yogalehrerin zu machen, entdeckte ich die eigentliche Tiefe des Yoga: die Verbindung nach innen, die Meditation und die Kraft des Atems.

Durch eine bewusste Praxis habe ich eine grosse Veränderung erlebt – körperlich, aber vor allem mental. Ich fühle mich ruhiger, mehr mit mir selbst verbunden und im Einklang mit meinen Emotionen und Empfindungen.

In dieser Zeit habe ich auch die Klangtherapie kennengelernt. Die Sitzungen haben mir eine tiefe Entspannung und ein Wohlbefinden geschenkt, wie ich es zuvor nicht kannte. Daraus entstand der Wunsch, mich auch in diesem Bereich ausbilden zu lassen.

Heute bin ich zutiefst überzeugt von der Wirkung von Yoga und Klang – weil ich sie selbst erfahren habe. Mein Anliegen ist es, Menschen dabei zu begleiten, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen, Vertrauen aufzubauen, sich selbst mit mehr Achtsamkeit zu begegnen und Körper und Geist in Einklang zu bringen. Denn alles ist miteinander verbunden